[POWER SONG] ESSERE UNA BAMBOLA?

Betta-Lemme-BambolaLa power song di oggi ha una testo particolare, per me può avere diverse letture: l’autostima, l’amore per se stesse, le nostre fragilità che possono annebbiare i rischi di amori non giusti per noi, la dipendenza dall’altro.

In realtà il tutto si potrebbe ricondurre ad un concetto: avere fiducia in se stesse. Se impari a credere in te stessa, ti accetti ed impari ad amarti. Allora l’incontro con lui sarà magico, libero, non basato sulla soddisfazione di un bisogno, dipendente.

Sarai sicura, solida, avrai una luce ed un’energia che illuminerà in modo naturale la persona giusta per te e ti permetterà di riconoscere quella persona non buona.

Non correrai il rischio di sentirti una bambola in balia dell’altro, non ci saranno attese per te perchè se lui non ti chiamerà tu scrollerai le spalle e dirai “peggio per lui”

Estratto della canzone:
Pour toutes ces fois ou j’ai ignoré cette voix, voix, ouais
Per tutte queste volte in cui ho ignorato quella voce. Voce. (Si)

Ce chuchotement qui’me disait clairement “Garde à toi!” À toi, ouais
Questo sussurro che mi diceva chiaramente: “Tieni a te stessa!” a te (Si)

Envoutée, j’ai eu confiance, tombée dans ta danse, ta danse, ouais
Stregata, mi sono fidata, finendo nelle tue grinfie. Le tue grinfie (Sì)

L’amour ne se joue pas, maintenant ce sera sans moi
Con l’amore non si gioca, ora dovrai divertirti senza di me.

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[POWER SONG] Autostima, il tuo scudo

megoniNella power song di oggi voglio raccontarti del potere dell‘autostima usando le parole di Mengoni.
L’autostima è una conquista, è un obiettivo, la cima da raggiungere e quando l’avrai raggiunta di proteggerà con il suo scudo, l’autostima è il tuo guerriero, è la tua guerriera. E’ la parte di te che ti difenderà, ti proteggerà, ti abbraccerà per darti forza sempre. L’autostima la raggiungi se impari a credere in lei, a credere in te.

Come si può raggiungere la cima dell’autostima? Con coraggio, consapevolezza, affrontando tutte le credenze negative che hai assimilato, cambiando quello che è sempre stato e che ti faceva sentire piccolo, piccola, imparando a dire NO, accogliendo le tue fragilità e trasformandole in forza, il qualità. Continua a leggere “[POWER SONG] Autostima, il tuo scudo”

La fame di cibo che tipo di fame è?

ciboDallo scorso anno conduco un gruppo sul rapporto con il cibo e con il proprio corpo in Aspic. In questi giorni cercavo degli articoli che potessero essere interessanti per introdurre il tema e mi è capitato quello di cui allego il link.

In questo articolo Laura racconta come ha iniziato ad avere problemi con il cibo e nel suo racconto ho ritrovato alcune giovani donne che incontro nei gruppi o nei percorsi individuali.

Sto osservando come seguire “programmi” sia molto cool, regimi alimentari legati a pasti sostitutivi, vitamine naturali sostituite a caramelle o altri concentrati e qui il seguire di foto e foto di ragazze e donne praticamente nude per mettere in mostra i risultati di chili persi.

Nel suo articolo Laura descrive il rischio che c’è dietro a questo particolare rapporto con il cibo e chiude con un messaggio:

“scrivo questa mail per dirti e dire alle altre donne, amiche, sorelle, di perdonarsi e amarsi senza misura, di parlare, di chiedere aiuto e pretendere aiuto….”

Buona lettura.

http://invececoncita.blogautore.repubblica.it/articoli/2017/12/05/la-fame-di-cibo-e-fame-di-amore/?ref=RHPPRB-BH-I0-C4-P4-S1.4-T1